Масажний душ: опис процесу, лікувальні властивості,

Масажний душ для ванної є відмінним профілактичним засобом багатьох захворювань, дозволяє вирішити проблеми пов'язані із зайвою вагою і хронічною втомою, надає оздоровчий вплив на нервову і кровеносно-судинну системи. У даній статті ми розглянемо різні види гідромасажу, включаючи такі, які можливі тільки в спеціалізованих установах, і такі, які цілком можна застосовувати в домашніх умовах.

Варіант №1: душ Шарко

Починати говорити про гідромасажі варто з душу Шарко, який використовується в медичних цілях ще з 19-го століття і являє собою водну процедуру ударного типу, здійснювану спеціальним обладнанням.

опис процесу

Інструкція передбачає створення двох струменів, що направляються по черзі на різні області тіла і володіють наступними параметрами:

Тривалість процедури становить зазвичай від однієї до п'яти хвилин, а весь курс найчастіше не перевищує двадцяти повторень, після чого організм потребує відпочинку.

Всі перераховані вище показники можуть бути змінені лікуючим лікарем відповідно до вашим здоров'ям, так як даний вид гідромасажу надає значні навантаження, здатні нашкодити при наявності серцево-судинних патологій, деяких видів шкірних захворювань, вагітності і варикозному розширенні вен.

Порада: не поспішайте вірити рекламним гаслам косметичних салонів і тим більше продавцям домашнього обладнання. Душ Шарко має досить складне і специфічне пристрій і повинен використовуватися тільки за індивідуальним напрямку вашого лікуючого лікаря. Так що поза стінами лікувальних закладів ви можете зіткнутися з підробкою або ж нашкодити своєму здоров'ю через відсутність професійного підходу.

Лікувальні властивості

Душ Шарко надає масу позитивних ефектів:

• Оснащує киснем м'язові тканини і шкіру, що стимулює кровоносну і лімфатичну системи;
• Надає температурне і механічне подразнення шкірного покриву, завдяки чому поліпшується кровоносне звернення, обмін речей і прискорюється розсмоктування вогнищ запалення.
• Розщеплює жири, допомагає позбутися від утворень целюліту.
• Піднімає тонус і настрій.
• Ліквідує напругу хребетних м'язів.

• Надає еластичність м'язів, що особливо корисно для людей, що займаються спортом.
• Усуває ознаки старіння шкіри, роблячи її свіжою і підтягнутою.

Слід також зазначити, що відмінно працює поєднання підводний душ + масаж душ Шарко, в результаті чого ці дві процедури призначаються в комплексі.

Варіант №2: підводний душ-масаж

Даний вид гідромасажу можливий як в оздоровчому центрі, так і вдома. Для здійснення процедури в домашніх умовах вам знадобиться спеціальне обладнання, пристрій якого ми з вами розглянемо:

конструкція приладу

Ціна такого приладу досить висока, тому поводитися з ним слід дуже обережно. Функція ж його полягає в наступному: він втягує рідину, що заповнює ванну, і під тиском випускає її вже в людини, що приймає процедуру. (Див. Також статтю Лейка для душа Тропічний дощ: особливості.)

експлуатація

1. Заповнюємо ванну водою.
2. Додаємо відвар трав, морську сіль, ефірні масла або інший інгредієнт відповідно до ваших уподобань або іншими факторами.

1. Занурюємо в воду всмоктує патрубок.
2. Заходимо в ванну і приймаємо зручну позу.
3. Близько п'яти хвилин звикаємо до вологому середовищі, розслабляючись.
4. Потім включаємо прилад, після чого починається циркуляція рідини.
5. Своїми руками направляємо подає струмінь сопло на різні ділянки тіла, масажуючи їх.

Порада: рекомендується виконувати процедуру удвох, щоб соплом керував друга людина, що стоїть поруч з ванною. Це дозволить поставити під гідромасажу навіть ті зони, до яких самостійно складно або навіть неможливо дістатися, крім того буде досягнута максимальна релаксація.

1. Протягом процедури можна змінювати інтенсивність напору і його температуру для досягнення кращого ефекту.

Час прийняття такого душа зазвичай варіюється від п'ятнадцяти хвилин до однієї години, після чого можливе деяке почервоніння шкірного покриву і підвищення температури тіла. Весь комплекс складається з 15-20 процедур. Через півроку можна їх можна відновити.

Додатково може використовуватися спеціальна щітка душ-масаж, яка максимально дбайливо поводиться з роздратованою від гідромасажу шкірою. (Див. Також статтю Установка душової кабіни: особливості.)

Попередньо важливо ознайомитися з показаннями та протипоказаннями до прийняття підводного душу-масажу:

показання

Слід зазначити, що прийняття описаних процедур корисно і приємно всім, але особливо вони допоможуть в разі наявності таких проблем зі здоров'ям:

• Порушення функцій роботи опорно-рухового апарату.
• Вегето-судинна дистонія.
• Гіпертонія першого ступеня.
• Ожиріння і наявність целюліту.
• Відсутність пружності шкіри і м'язових тканин.
• Розлади нервової системи.

Протипоказання

Також необхідно знати і ті випадки, коли використання підводного душу-масажу небажано:

• Гострі інфекційні захворювання.
• Підвищена температура тіла.
• Шкірні захворювання.
• Наявність каменів в нирках.
• Ішемічна хвороба другого і третього ступеня.

Варіант №3: душ Алексєєва

Даний вид гідромасажного обладнання цілком прийнятний для домашнього застосування. По суті, це своєрідна масажна насадка для душа, яка замість розсипчастих крапель створює стійкі струменя субміліметрового перетину з високою кінетичної енергією. Відбувається це завдяки особливій будові:

Пристрій

Отвори сітки такого гідромасажного приладу мають не циліндричну, як у звичайній лійці, а конусну форму. Вхідний перетин кожного каналу при цьому становить 5 мм, а вихідний - 0,6 мм. Сила утвореного тиску така, що струмені рухаються строго по прямій, не змінюючи своєї траєкторії, не менше п'яти метрів. Душ Алексєєва можна сміливо називати домашнім аналогом розглянутої вище душа Шарко.

експлуатація

Встановлюється душ Алексєєва елементарно, для цього потрібно лише відкрутити стару лійку і прикрутити на її місце власне сам прилад. Потім ви можете здійснити масаж усього тіла.

Ось опис обробки деяких зон:

• спина. Водите пристроєм до тих пір, поки не відчуєте приємне розслаблення. Це дозволить зняти напругу, втому і поліпшити звернення крові.
  

• живіт. Здійснюйте кругові рухи за годинниковою стрілкою на відстані не менше півметра від тіла. Така процедура сприяє схудненню і нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту.

• ікри. Рух струменів від низу до верху є відмінною профілактикою варикозного розширення вен.

висновок

Гідромасажні обладнання може бути як виключно медичним, так і побутовим. У будь-якому випадку воно може надавати приголомшливий оздоровчий ефект на ваш організм.

Відео в цій статті ознайомить вас з додатковими матеріаламі.Заботьтесь про своє здоров'я!